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第一百九十二章 训练表(1 / 1)

“那该怎么办”他只想知道有什么方法能够补救。“能不能弥补我不太清楚,这得看你个人。”叶神川笑着回答。“看我个人”穆非不太明白。“看你是否勤奋,以及你的身体是否还能够有所塑造。”叶神川淡淡的解释,“第一点我相信你没有问题,现在关键就是第二点了。”“我该怎么做”对方既然这样说也就是还有方法,穆非平静了下来,盘腿端坐在地上,语气恭谨的朝对方询问。“其实很简单,只要加上基础的练习就可以了。”叶神川微笑着说道,“我这几天一直在考虑这个事情,根据你目前的情况做了这张训练表格,你先按照上面的行程安排试一段时间,然后根据效果再进行更改。”穆非接过训练表,大致看了看便发现里面的内容详细到每一天,该如何做需要注意哪些方面都这得一清二楚。“这上面只有一周的训练量,你先试试看吧。”叶神川微笑着说道,“我是根据我自己的经验定的,也不知道是不是适合你。”穆非定定的看着对方的双眼,真诚的说道:“谢谢你。”他是打从心底的感激对方,因为这个男人确实在为他考虑。“你先别谢我,你的情况比较少见,所以我并不能肯定是不是对你有效果。”叶神川摆了摆手说道。“不管怎么说,我也得谢谢你。”穆非小心翼翼的将训练表收进口袋,“我会按照上面的指示认真练习的。”“呵呵。这一点我相信你能做的到。不然我也不会费这个功夫了。”叶神川微笑着说道。穆非站起身。朝着叶神川鞠了个躬便告辞离去,准备回房间后便按照训练表上的安排开始练习。走出训练场后,已经到了吃饭的时间,穆非转身便朝着餐厅走去。到了餐厅就见苏紫颜已经带着小芸坐在远离其他人的桌子边上,一边吃着盘子里的自助餐,一边愉快的聊着天说笑着。穆非觉得有些愧疚,这几年小芸在公会一直倍受冷眼,他一直想带着她搬出去住。但却一直没有存够换取房子的积分。虽然这几年他一直没有休息的不断做着任务,但一来任务的等级不高,都是c级与b级,所获得的积分不算多。二来大量的任务带来大量的战斗,而战斗不可避免的会带来各种损耗,所以他的积分有相当一部分用来治疗、兑换药品、制服等物。所以,他这几年所积攒的积分并不多,不过存款倒是变得十分丰厚。要不干脆用存款在外面买房吧。这个念头刚一出现就被穆非自己否决,这年头房价高的离谱,他的存款看上去虽然丰厚。但距离买下一套宽敞的公寓却还是有些不够。还需要继续努力才行啊。穆非一边想着一边在自助区选了食物,端着餐盘朝她们两人走过去。“聊什么呢这么开心”穆非笑着问道。“在说之前的家长会。”苏紫颜笑得十分愉悦。“哦那有什么好说的”穆非觉得十分奇怪。“嘿嘿。没什么。”小芸用手在桌子下面捣了捣苏紫颜,显然不想让她继续说下去。虽然她以为自己这个小动作做的很隐蔽,但穆非却看得一清二楚,不过他却装作什么也没有看到的样子微微笑了笑。因为现在正是吃饭的时间,餐厅里来来往往的人很多,不断有人推开大门走进来,穆非也没有太过于留意这些,专心致志的听着小芸说她在学校的趣闻。“穆非,你怎么还在这里这么镇定的用餐”一个惊讶的声音从他背后响起的时候着实吓了他一跳。“怎么了”穆非转过头,见到蔚严一脸惊讶的端着盘子瞪着他,似乎对他出现在这里感到万分的不解。“你怎么还吃的下去”蔚严皱着眉,语气中有些不满,“你和那家伙不是朋友么怎么一点也不担心”“担心什么谁”穆非有些疑惑,究竟发生了什么“你不知道”见对方疑惑的表情不似作假,蔚严这时才发现他确实还蒙在鼓里。“我该知道些什么”穆非不禁皱起了眉头,“究竟是谁发生什么事情了”对方会这么问,那人一定与自己关系不错,难道是白夜或者是祁浩钧他们中的谁在任务中出了意外穆非心里紧张起来,连说话的语气都有些不自觉的急躁。“你真不知道”蔚严有些难以置信,“出了这么大的事儿,这两天公会都闹翻了,你一点消息都没有听到”穆非见对方还是没说究竟是怎么回事,不禁急了,嚯的一声站了起来,抓住对方的手腕冷声问道:“究竟是怎么回事”蔚严被穆非周身发出的冷气怔了一下,呆愣了片刻,直到感觉到手腕传来疼痛才龇着牙痛呼:“轻点轻点,你再用力就废了。”穆非听了后才意识到自己的失礼,连忙松开手。“看来你是真不知道,我告诉你,你先冷静一下,待会儿听到消息可别冲动啊。”蔚严说着甩了甩手腕。“快说吧。”穆非被对方的态度搞的十分着急,不想再听他多啰嗦。“那个,前两天,有恶魔袭击了我们分区的一个外围产业,造成数人死亡和一人失踪,损失很大。”蔚严叹了口气,语气有些悲痛的说道。“什么”穆非闻言皱起了眉头,原来不是白夜或者祁浩钧出事了啊。可是,听蔚严的语气这件事明明与他有关系,怎么突然他想到了一个可能。“那个被袭击的外围产业在哪”穆非刚刚放下去的心再次提了起来。“就在奇迹城。”蔚严盯着穆非的双眼,有些不忍的说道。“奇迹城的哪里”他感觉自己的手指有些微的颤抖,完全不敢往下继续猜想。“夜空酒吧。”蔚严一个字一个字的轻声说出,没说一个字,穆非就感觉像是有一只巨大的铁锤砸在自己的胸口。一股巨大的闷痛从他的胸口处逐渐传来,朝着他的四肢百骸逐渐扩散,窒息的感觉随之而来,伴随着晕眩与恶心,几乎使他不能站立。:

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