安娜耸耸肩，倒是没说什么，她自然认识胡老，之前也听到了胡老的交代，所以也没有反对。
说着，海辛脱掉了上衣，露出了肌肉遒劲的上身，随后他鼻嘴伸长，整个上半身都化成了狼形。
“狼族妖兽的体魄在所有妖兽中都能拍进前三，同样这也是我们的天赋”
海辛示意林子越看向他手臂上的一条不知何时造成的伤痕，一阵肌肉的蠕动，伤痕完好如初。
“因为如此，所以我们使用的异能多数都是增幅存在的，对于精神力的增长，我们的方法很简单，只有两个字疼痛。”
说着，海辛伸出五爪，在自己胸前用力奋力一抓！
血肉飞溅的场景当然没有出现，因为海辛抓在了空处。
玩我？林子越一脸迷惑。
“你别看我，我又不傻，只是给你演示一下，虽然我们狼族可以轻易恢复伤势，但是还是会感觉疼的！”
化为狼身后，林子越才发现，的确和普通瘦骨嶙峋的狼型异兽相比，海辛显得是有些过分壮实，不但感觉不到力量，还没了狼的凶狠。
安娜无语，不再理会海辛的耍宝，对着林子越说道：“精神力的修行和体魄训练有些类似，如果说体魄训练是无数次撕裂肌肉然后再复合的过程的话，那精神力就是无数次将精神力榨干然后再蕴养的过程。”
安娜扬起一阵风沙：“我不知化形后的身体和真正的人类是否相同，但在这个躯体里，我们的精神力贮存在脑域，你可以看做一方水塘。
每一次精神力的蕴养，就是将这方水塘排干再被填满的过程，水流带走的泥土会让这方水塘能容纳的水越来越多。”
林子越若有所思的点点头，这个和父亲从前跟自己讲过的有关精神力的东西不尽相同，但却更加形象。
“不止是释放异能，其实你的站立卧行，一切事情都会消耗精神力，只不过做的事情越精细越复杂，消耗的精神力就越快越多而已。”穿回衣服，海辛接过安娜的话说道。
“要不你来说？”安娜冷声说道。
海辛只得耸了耸肩，随意地坐在了地上。
“还有一个方法，是之前从一个族中大妖那里听到的，妖兽语读作因索米尼亚，意味着无眠。
无论是人类还是异兽，日常的生活都是依靠精神力驱动，但是突破a级过后，二者对于睡眠的需求其实已经就很少了，那时候的睡眠大多数都是习惯性的行为。
不眠可以在一定程度上让精神力一直保持处于消耗的状态，而且这个消耗的速率会随着时间线性增长。”
安娜没有继续说下去，林子越自然也明白到了她想表达的意思。但还是有些难以置信“只是不睡觉就可以锻炼精神力？”
“的确，以异能修行者的精力，一两日的不眠不休根本不是问题，可一旦时间超过一周，可不是一般人能受得了的。
以上三族的血族为例，血族族长古纳叔叔的直系后人从出生开始就不曾入眠，他们在幼时实力极弱，实力进展也很平常，可一旦成年后，便再无其他妖兽可以媲美其成长的速度。”
古纳？血族，又是一个陌生的名字，林子越默默记在了心里：“既然这样，那这种方法为何不在你们异兽中普及呢？”
“因索米尼亚虽然在全期来看是让精神力进展最快的方法，可中途一旦停下便要从头开始。
同样这种方法还有强烈的副作用，因为精神力在很长一段时间里都会处于枯竭的情况，所以对异能和身体的影响都是极大的。
除了可以媲美狼族，同时还拥有天赋技能的血族外，其他种族几乎无人能够做到。”
林子越一阵无言，以妖兽同比人类强横许多的体质都无法做到，那就没有任何意义，自己又没有妖兽那样可以快速恢复的
除非林子越突然想到荣老的浴缸！
如果自己能长期使用荣老那里快速恢复的那几个浴缸，或许能让自己的精神力得到飞速的增长，林子越想到。
在安娜给林子越讲解因索米尼亚的时候，他拿着指甲在身前的土地上一直勾画着什么，见安娜似乎说完，海辛终于有机会说话了：“林子，你看我画的这个怎么样。”
林子越低头，看了半晌也无从辨别，只得从鼻中发出一声疑问：“嗯？”